深呼吸の効果でセロトニンが増える？知らない人が多いけど簡単ですごく幸せに！

深呼吸といえば、すぐにピンと来るのがあのラジオ体操の前と後で行う呼吸の仕方。単に深く呼吸をするというのが深呼吸になるのだが、この簡単な運動が実はすばらしい健康増進の効果がある。このことを知らない人は意外に多い。セロ...

ノロウイルスが超感染力強い！スプーンに数億個って冗談みたいだけど、大人も油断できない！

ノロウイルスがまた流行り出している。感染力がとてつもなく強く、数十個程度で感染、発症。しかも患者のスプーンいっぱいの糞便ですら数億、数十億個ものノロウイルスが混じっているとも言う。ものすごい繁殖力。ワクチンも未開発...

白湯を飲むと腹痛が治るから飲みなさい、と言われたことはないだろうか。白湯はたんなるお湯の湯冷ましでしかないのだが、その効果、実のところすごい効果がある。実際私も腹痛とかお腹を壊している時に飲んだことがあったが、すぐに...